爱眼护眼·清晰视力·展现童真手抄报图片-简单漂亮

出处:老师板报网 时间:2022-06-15

爱眼护眼·清晰视力·展现童真手抄报图片-简单漂亮

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  每年的6月6日是全国爱眼日,眼睛是身体感官器官中重要的器官之一,一些不良的用眼习惯会导致眼部疾病甚至危害身体健康。

  用眼卫生

  1、注意眼睛锻炼坚持做眼保健操。

  2、多吃保护眼睛的食物补充营养。

  3、不要在光线太暗的地方看书。

  4、不要经常性的点眼药水。

  5、不要使用劣质太阳镜。

  无论是看书,还是用电脑时间都不宜过长,每隔30至30分钟就休息,10至15分钟,眺望远处,让眼睛充分放松。

  6月6日是全国“爱眼日”,眼睛是人类最重要的感官之一,也是我们的心灵窗户。

  不良用眼习惯

  1、不经常使用眼药水;

  2、用手揉眼睛;

  3、用眼过度;

  4、关灯看电视、手机;

  5、游泳不戴护目镜。

  爱眼护眼小贴士

  主动学习科学用眼等健康知识,呵护自己的眼睛。认真规范做眼保健操,保持读写姿势,课间多走出教室、户外活动和眺望远方。保证每天进行一小时以上户外运动。

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